のんべえせぇるすまんの「あて」になるブログ

お酒大好き営業マンが、お酒の「あて」になるものや、ビジネスや人生において「当て」になる情報を発信していきます^^

「心と体はつながっている」を身をもって体験した話

こんにちは。

のんべえせぇるすまんです^^

 

 

もしかしてこれは、

これまでで1番早い更新か??

 

 

のんべえブログだけあって、

作ったおつまみとか、

飲んだお酒について書くので、

更新は夜になりやすいんですよね。

 

 

しかもだいたい夜中w

 

 

 

じゃあなぜ今日は

こんな早い時間に

書けてるのかっていうと。

 

 

 

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もう飲んでるからですw

 

 

公園でビールを飲みながら、

テイクアウトした焼肉弁当を食べ、

本を読んだり、ブログ書いたり。

 

 

いい休日だ〜^^

 

 

そもそも都会が好きでなく、

地方都市が最強と思ってるぼくは

近場でのんびりするのが

1番好きなんですよね。

 

 

そして、昼から飲むのが

これまた大好きで。

 

 

まだ群馬にいたときは、

東京に遊びにいくたびに

昼間から飲んでましたw

 

 

で、今日はそんなこんなで

昼間からビールを飲みながら

おもしろい体験をしたので

シェアしたいと思います^^

 

 

よく、「心と体はつながってる」

なんて言われますよね。

 

 

たしかに、体調が悪いときは

なんとなく気が重いし、

悩んだりしてるときは

体に不調が出たりもしますよね。

 

 

みなさんも体感したことが

あると思います。

 

 

でも、こういうことが言われるのって

ネガティブなときが多くないですか?

 

 

心と体はつながってるんだから

しっかり休みましょう、とか。

 

こういうシーンで聞くことが

多い気がするんですよ。

 

 

でも、今日ぼくはこれを

ポジティブなことで体験しました。

 

 

どんなことかというと。

 

 

 

今日は散歩がてら、

彼女と2人で公園に行きました。

 

 

で、お昼食べてなかったので、

お互い別のお店でお弁当を

買ったんですよね。

 

 

ぼくは、さっき書いたとおり

焼肉弁当を買いました。

 

 

で、その焼肉屋のお兄さんが

とってもステキな人で。

 

 

あいさつも元気でさわやか。

接客も丁寧そのもの。

でもフランクで。

 

 

お弁当渡されて帰るときなんか

両手で👍マークしながら

またお願いします!って。

 

ステキすぎません??笑

 

そんなことがあり、

めっちゃ気分よく

帰ったんですよ。

 

 

一方、彼女はというと

店員さんがめちゃくちゃ

ぶっきらぼうだったらしくてw

 

 

これなんですか??

って聞いたら、食い気味で

「タコライスですけど?」

って言ってくるみたいなw

 

 

そんな接客を受けて

帰ってきたんですね。

 

 

(食い気味でタコライスって

文章で書くとなかなか

シュールでおもしろいけどw)

 

 

で、いざ公園について

お弁当を食べ始めました。

ぼくは内緒で買った

ビールを飲みながら🍺w

 

 

食べてみると、

ぼくが買った焼肉弁当は

まぁ美味しくて。

 

食べてからずっと

うまいうまい言いながら

食べてたわけです。

 

 

一方で彼女は、タコライスを

まぁ美味しいけど

ふつうかな〜といった感じで。

 

 

で、タコライスを一口もらったんですけど。

けっこう美味しかったわけですよ。

 

ここでちょっと気づいたんです。

 

ぼくら、食の趣味は

これでもかっていうくらい

バッチリあうので、

彼女もおいしいはず。

 

同じものを食べて

こんなにも感想がちがうなんて

ほぼないんですよね。

 

 

でも今日は、ちがったんです。

 

 

普段ならこんなことないのに、

なんでかなーって考えたときに、

 

 

そうか、気分のちがいだ!

って思ったわけです。

 

 

ぼくは、ステキな接客を受けて

るんるんで帰ってきた。

 

一方で彼女は、愛想のない接客に

気を悪くして帰ってきた。

 

 

気分がよければ、ご飯もおいしく感じるし

気分が悪ければ、おいしく感じれない。

 

 

ってことじゃないかと思ったんです。

 

 

で、ぼくも焼肉弁当を

味だけに集中して食べてみると、

ふつうにおいしいけど、

まぁふつうに、ってレベルでw

 

これで確信に変わったんです。

 

 

人間って、心だけとか、

体の感覚だけとか、

そんなの分けられるほど

器用じゃないんだなって。

 

 

舌と気分がつながっていたように。

 

 

てことは、常に気分をよくしていれば

なんでも美味しく感じるし、

なんでも楽しく感じる。

 

 

これ、最強じゃん?

って思ったんですよね。

 

 

いやいや、でも常に気分よくなんて。。。

って思うかもしれないですが。

というか一瞬ぼくも思いましたがw

 

 

これもそんなむずかしくなくて。

 

 

気分よくいたいのなら、

ワクワクすること、楽しいこと、

心地よいことを増やせばいいだけ。

 

 

たとえばぼくでいえば、

外でちびちび飲みながら

本読んだりブログ書くのは

楽しいから、続ければいい。

 

もっと頻度を増やしてもいい。

 

 

あとは、人がされて嬉しいことを

自分が進んで先にやること。

 

気持ちのいいあいさつでも、

感謝の言葉でもなんでもいいんです。

 

焼肉屋のお兄さんが

実践していたように。

 

受け取れるもの=自分が投げかけたもの。

やっぱりこれは黄金ルールなんです。

 

 

これさえ意識していれば、

気分がいい状態の割合って、

まちがいなく増えますよね。

 

 

それでも、うれしくないことも

多少は起こるのが人生なわけで。

 

 

そんなときは、お笑いでも見て

忘れればいいと思いますw

 

 

ぼくも、いやなことがあったら

YouTubeでお笑いを見て、

一瞬で忘れるようにしてますw

 

 

ということでまとめると、

 

◼️気分をよくしてれば、いいことばかり!

 

そのためには、

 

①楽しいことをする割合を増やす

②されて嬉しいことを先に与える

③いやなことはお笑いをみて忘れるw

 

 

これで毎日がもっと

楽しくなりますよ!

 

というお話でした。

 

 

最後に、ぼくがここ最近で

1番笑った動画を貼って

終わりたいと思いますw

 

 

https://youtu.be/aIstBvUJ_Fs

 

 

のんべえせぇるすまんでした^^